2021.08.04 07:51嬉しい♡今年になってからトレーニング希望者が増えてきました👏🏻👏🏻ダイエット目的の方ももちろんですが、当店では珍しい増量希望のお客様が来店しています✨元々細い方なので、とある理由から増量とキープ希望されて早4ヶ月程経ちました。スタートから現在7キロ増⤴️⤴️今の体重からなかなか増...
2021.03.11 07:56あれから10年こんにちは。今日で東日本大震災から10年が経ちました。あの頃はまだ学生で事の重大さに気づいていいませんでした。事の顛末を知ったのは地震があった次の日でした。なんでこんなに電気も来ないし、水も出たり出なかったりなんだろうと生活していました。今日を過ごしていて、普通の生活ができるって...
2021.03.04 05:51皆様頑張りましょう✨こんにちは✨2・3日と連休でした！2日間で親知らずの抜歯(今回痛かった😭)と事務作業無事終わりました👏🏻良かった良かった❤そして、抜歯＋ちょっと腰をやらかしたのでここ1週間運動という運動が出来ておらず・・:落としたはずの体重が戻ってしまうという(1キロ程度です💦)それ以外...
2021.02.25 00:45もう暫くお待ちください！おはようございます！こんにちは！来月の午前中まだ予約取れる状況ではありません💦大変申し訳ございませんもう暫くお待ちくださいませ<(_ _)>私のダイエット録ですが、わりと順調だと思われます✨今までは全身トレーニングメインでしていたのですが、ちょっと1ヶ月ほど上半身の...
2021.02.04 08:582月です✨早くも今年も１ヶ月終わってしまいましたね(´；ω；｀)早いっ！雪も降るし❄️️( '-' ❄️️ )出かけられないしでストレス溜まっている方も多いのではないでしょうか？私はと言うと、1月はトレーニング強化月間としてやってきましたが・・・・体重はおよそ2キロ減に成功しました✨あまり...
2020.12.11 01:42寒くなってきましたね❄:;((＞﹏＜๑));:❄今年も残りわずかとなりました✩.*˚皆様にとって今年はどんな1年だったでしょうか？宮城県でも登米市でも12月に入り新型コロナウイルス感染者がどんどん増えてしまっている状況です💦これ以上増えないことを祈るばかりです感染した方も早く治りまた今まで通りの生活ができるように願っています...
2020.02.18 00:29💪筋トレ💪先日、とあるテレビ番組で簡単筋トレで➖10キロ？！というのをやっておりましたその番組を私もたまたま観ており『うむうむ。なるほど』と実践してみました✩.*˚これならお客様も出来るかなと思いましたきちんとしたフォームをこちらで作り、自宅でやれれば！結果がでるかな？なぁんて後で考えれば...
2019.09.14 08:07👏HANDCLAP👏最近youtubeで流行っている二週間で１０キロ痩せるダンス💃『HANDCLAP』をご存知でしょうか？2年くらい前に配信された動画みたいなんですが、ここにきてすごい有名になっているみたいです😛癒し処手傳でもフィットネスでダイエットのお手傳いをしているのでこれは私も実践してみな...
