フィットネスメニュー
昨年（2018）の6月から当店にご来店頂いているお客様にご協力頂き、トレーニング&ダイエット企画をしておりました✨
まずはお試しということで、1ヶ月間来店頂いていました！
お客様からのご要望は
「下半身を細く！」
でした！
学生の頃はバリバリ運動をされていたらしく多少ハードにメニューを組んでも平気そうな感じでされていました💦
こちらが大変でした笑
内容は
週２回当店で1時間トレーニング、揉みほぐし、オイルケアなどをしていました。
自宅でのケア方法は
ここのストレッチと筋トレお願いします！
食べたものを報告していただき、足りないものをアドバイス！
程度でスタート💨
まずは、
運動をする
という習慣に慣れてもらい
続ける
ことを目標にやっています！
1ヶ月ではまだまだ始まったばかりの状態！
なので、本番は3ヶ月続けてから！
というわけでスタートしました✨
現在、たくさんの方にご来店頂き
一人ひとりに合わせて内容で行い
ちょっとずつではありますが皆さん良い方向に向かっています✨(*^^*)
悩んでいる方がいらっしゃいましたら、
まずは一度当店に来店いただき、
相談ください！
無料でお身体について相談を受け付けています(￣^￣)ゞ
ご予約は
電話もしくはホットペッパービューティー様よりネット予約も
可能となっています！
皆様のご来店お待ちしております✨
0コメント