お久しぶりです
ゴールデンウィークも終わり、また日常が戻って来ましたね^^;
私は田植え休みを頂戴しそれなりに充実した連休でした。
ただどこに行っても人、人、人でしたね・・・
最近お客様からのご相談で多いなと感じているものがあります
それは「腕が上がらない」「肩が痛い」です
去年もこの時期に多かったのですが、今年も多いように感じます！
時期的に自覚しやすい症状なのでしょうか？
当店ではまず、痛みがあるお客様には「確認」から入ります。
どのように痛みがあるのか、いつから痛みがあるのか、病院にいったのか、またなんと診断受けたのか
一度病院に行き、診断をいただいて来て頂けるとこちらも治療方法を考えやすい場合がございます。
腕が上らない場合（四十肩）ほっといたら治ったという方が多いですが、
それは柔軟性と筋力が落ちてそうなっている事がほとんどです。
長い方ですと１年かかるみたいです(^_^;)
痛みがあっても頑張って重要な筋肉を動かし筋力を維持
重要な筋肉の柔軟性を上げる
この２点を気をつけていると早い方は半年程度で今までと同じ生活ができるようになっています！！
それってどういう事？と気になった方はぜひ当店へご来店ください！！
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